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孕婦能吃堅(jiān)果,目前比較適合孕婦進(jìn)食的堅(jiān)果有:核桃、開心果以及碧根果等,進(jìn)食之后可以補(bǔ)充您體內(nèi)的不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,從而可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育,并且可以增強(qiáng)您的體質(zhì)情況。
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